Bạn đang xem bài viết Dinh Dưỡng Mang Thai Tránh Gây Hại Cho Con được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Shnr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Kiểm soát ăn uống
Việc đầu tiên mẹ cần nhớ là kiểm soát được chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Hãy nhớ rằng mang thai không phải là ăn cho hai người. Mẹ chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo nữa là đủ. Ngoài ra, chị em trong mỗi bữa ăn, mẹ nên bỏ hết đồ ăn ra đĩa và chỉ ăn hết khẩu phần ăn đó, không nên ăn uống một cách vô tội vạ sẽ khiến việc tăng cân trở thành mối đe dọa với thai kỳ.
Cẩn thận với Vitamin A
Bổ sung quá nhiều vitamin A có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Hàm lượng vitamin A cần thiết trong thai kỳ là 4000 đơn vị quốc tế (mcg)/ ngày là đủ. Tuy nhiên lượng dưỡng chất này có trong rất nhiều các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày nên mẹ không cần thiết phải bổ sung thông qua việc uống viên vitamin. Mẹ cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc bổ chứa vitamin A nào (kể cả các loại kem dưỡng có chứa nhiều vitamin A).
Những thực phẩm giàu vitamin A là: Trái cây màu vàng, gan động vật, cà rốt, củ cải, sữa, trứng, dầu gan cá, các sản phẩm sữa…
Đừng quên sữa
Vitamin D rất quan trọng với thai nhi, giúp phát triển xương, răng chắc khỏe. Vì vậy mẹ cần bổ sung ít nhất 3 ly sữa và các sản phẩm từ sữa mỗi ngày. Mẹ cũng cần bổ sung khoảng 1000-1300 mg canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày. Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi và vitamin D nhất.
Đừng quên axit folic
Ngay từ trước khi mang thai và đặc biệt 3 tháng đầu, mẹ cần bổ sung axit folic đều đặn bởi đây là dưỡng chất vô cùng quan trọng với hệ thống thần kinh của bé. Bổ sung đủ dưỡng chất này sẽ ngăn ngừa được những khuyết tật ở ống thần kinh như tật nứt đốt sống.
Tránh những thực phẩm tái sống
Cá có hàm lượng thủy ngân cao, thịt tái sống, rượu bia, nước ngọt… là những thực phẩm mẹ nên tránh để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Đừng ăn tất cả những gì mình muốn
Dù biết rằng cảm giác thèm ăn khi mang thai sẽ vô cùng khó chịu nhưng đừng vì thế mà mẹ ăn tất cả những gì mình muốn, ngay cả những thực phẩm không tốt cho thai nhi. Chị em cần có sự lựa chọn những thực phẩm có lợi nhất.
Hạn chế đường, đồ ngọt
Những đồ ăn chứa nhiều đường chỉ làm mẹ thêm tăng cân và tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ. Vì vậy chị em cần hạn chế tối đa.
Ưu tiên hải sản
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hải sản là nguồn thực phẩm giúp trí não em bé phát triển tối đa và giúp trẻ thông minh hơn. Vì vậy mẹ đừng bỏ qua nguồn thực phẩm hữu ích này trong thai kỳ.
Người Bệnh Ung Thư Kiêng Ăn Gì Để Tránh Gây Hại Cho Sức Khỏe?
Đối với người bệnh ung thư, dinh dưỡng luôn là yếu tố cần được quan tâm hàng đầu, bởi một chế độ ăn uống không lành mạnh hoàn toàn có thể phá bỏ hiệu quả của việc điều trị. Vậy bệnh nhân ung thư kiêng ăn gì để tránh những gây hại cho sức khỏe?
1. Các loại thịt màu đỏ
Theo các chuyên gia, khẩu phần dinh dưỡng của người bệnh ung thư chỉ nên có 10% đạm từ động vật. Mới đây, vấn đề “Người ung thư kiêng ăn gì – có nên tránh các loại thịt màu đỏ không? đang trở thành thắc mắc phổ biến ở rất nhiều người.
Để giải đáp vấn đề này, các nhà khoa học thuộc Đại học California đã tiến hành nghiên cứu. Họ phát hiện trong các loại thịt đỏ có một loại đường tên là Neu5Gc. Nó làm tăng khả năng phát triển khối u ung thư. Do đó, bệnh nhân ung thư cần hạn chế và không nên dùng các loại thịt đỏ. Đối với thịt bò, thịt lợn người bệnh không nên “kết thân” trong quá trình hóa trị hoặc xạ trị.
2. Đồ nướng
Chính sở thích ăn đồ nướng của nhiều người đã góp phần tăng nguy cơ ung thư đáng kể. Khi thức ăn được đốt cháy trực tiếp trên ngọn lửa có nhiệt độ cao sẽ sinh ra hợp chất AGE. Nếu AGE đi vào cơ thể, nó có thể gây tổn thương mọi thứ. Nó có khả năng khống chế các tế bào lành. Đặc biệt, những nơi có protein thì AGE sẽ làm biến tính protein những nơi đó. Mà cơ thể con người lại được cấu tạo chủ yếu từ thành phần protein. Đây thực sự là vấn đề đáng lo, nó đe dọa sức khỏe cho những ai thích ăn đồ nướng.
3. Thức ăn lên men
Thức ăn lên men không hề “thân thiện” với bệnh nhân ung thư. Đó là kết luận được rút ra từ nhiều cuộc khảo sát của các nhà khoa học. Các thử nghiệm đã cho thấy các chất lên men càng làm cho các tế bào ung thư phát triển. Vì vậy, người bệnh ung thư cần tránh xa các món thịt muối, dưa muối, thịt ngâm, đậu nành hoặc đậu phộng lên men.
4. Đồ ăn mặn nhiều muối
I-ốt là khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho cơ thể phòng ngừa các bệnh về tuyến giáp, bướu cổ. Tuy nhiên nếu thừa quá mức lượng i-ốt cho phép thì sao? Nó sẽ gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các bác sĩ đã cảnh báo rằng nếu sử dụng 1g muối tỷ lệ với 1g trọng lượng cơ thể sẽ gia tăng nguy cơ tử vong. Vì thế, chúng ta cần xem xét lại thói quen dùng muối để nêm nếm thức ăn. Nhất là trong thức ăn của bệnh nhân ung thư càng hạn chế và không nên cho muối vào.
5. Thực phẩm giàu lipid
Chúng ta đã biết, cơ thể người ung thư hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng dường như giảm đi rất nhiều. Nếu tiếp tục hấp thu chất béo chỉ càng “tiếp tay” cho tế bào ung thư sinh sôi và phát triển. Do đó, để bệnh tình không trở nên trầm trọng thêm, chúng ta cần hạn chế và tránh xa các món chiên xào, nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe.
Theo dinhduong.online tổng hợp
Dinh Dưỡng Cho Người Ăn Chay
Chất đạm
Protein trong mỗi loại thực phẩm nguồn gốc thực vật không thể cung cấp đủ axít amin mà cơ thể cần được, khi ăn chay nên phối hợp nhiều loại thực phẩm chứa đạm khác nhau để bổ sung đầy đủ lượng axít amin cần thiết cho cơ thể. Bánh mì sandwich, bơ với hạt dẻ, hay nếp ăn với đậu phộng, cháo đậu xanh là những món ăn đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể.
Nhiều người ăn nhiều phô mai vì lo sợ chế độ ăn chay không cung cấp đủ đạm. Nhưng ăn quá nhiều phô mai là điều không nên vì có thể gây béo phì, thừa đạm. Nhu cầu đạm cung cấp cho cơ thể thực ra không nhiều, ở một người khỏe mạnh trung bình cần 0,8g protein/kg. Do đó chỉ cần ăn bổ sung các loại đậu sẽ không lo thiếu đạm.
Tinh bộtCác loại thực phẩm giàu tinh bột bao gồm: cơm, bánh mì, khoai tây, các loại ngũ cốc và các loại đậu, rau củ, đậu nành. Mỗi ngày nên ăn đa dạng các loại rau và hoa quả để cung cấp đủ các vitamin A, C, E, selenium và lycopene.
Một số người ăn chay thường ăn mì Ý, bánh mì, khoai tây chiên và bánh quy. Đây lại những thực phẩm không tốt cho sức khỏe vì chúng chứa lượng calo và đường cao, ít chất xơ hoặc ít lợi ích dinh dưỡng thực. Khi ăn các loại thực phẩm đóng gói này, lượng đường và nồng độ insulin trong cơ thể sẽ tăng đột ngột khiến bản thân bị đói liên tục và dễ làm tăng cân.
Chất béoKhi chế biến đồ ăn nên dùng những thực phẩm có chất béo bão hoà như: dầu lạc, dầu olive, dầu hạt cải hay bơ để giúp phòng bệnh tim mạch.
Vitamin và khoáng chất khácỞ những người ăn chay, nguy cơ thiếu hụt vitamin B12 là rất cao, vì loại vitamin này chỉ có trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật. Một số chế phẩm từ thực vật cũng có vitamin B12 với hàm lượng thấp như: men bia, sữa đậu nành, bột ngũ cốc.
CanxiNhững người ăn chay nên cung cấp canxi qua các thực phẩm làm từ sữa bò hoặc sữa đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành, rau xanh, bánh mì, cam và mơ.
SắtSắt có nhiều trong các loại thịt màu đỏ, do đó cơ thể người ăn chay dễ thiếu thành phần này. Có thể bổ sung sắt từ nguồn thực vật như đậu nành, bột ngũ cốc, rau xanh, các loại hạt.
Nếu kết hợp các loại thực phẩm trên với đồ uống giàu vitamin C sẽ giúp việc hấp thụ sắt dễ dàng.
KẽmTrong cơ thể người ăn chay chứa hàm lượng kẽm rất thấp. Do đó cần ăn nhiều ngũ cốc, các loại rau và các loại hạt vừng, lạc để bổ sung kẽm cho cơ thể.
– Không nên ăn vặt đặc biệt là các loại bánh ngọt, khoai tây chiên, các thực phẩm chế biến sẵn với hàm lượng chất béo cao. Vì có thể gây tăng cân, béo bụng.
– Khi chế biến đồ ăn không nên dùng quá nhiều chất béo, đặc biệt là các món chiên, xào.
– Đa dạng các món ăn cho mỗi bữa cơm, để cung cấp đủ các loại axit amin và các dưỡng chất cho cơ thể. Kết hợp nhiều loại rau củ để đảm bảo cơ thể không thiếu các chất dinh dưỡng có trong thịt mà ít có trong thực phẩm thực vật như: sắt, canxi, vitamin D, vitamin B12
Advertisement
– Bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cần tham khảo ý kiến chuyên gia nên cảm thấy mệt mỏi để sử dụng thêm một số vitamin hỗn hợp.
(Hình ảnh tổng hợp từ chúng tôi chúng tôi chúng tôi google,…)
Bệnh viện Đa khoa Triều An
Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Cho Người Chạy Bộ
Cho dù bạn là một người mới chạy bộ, vận động viên hoặc chạy full marathon, dinh dưỡng phù hợp là điều cần thiết nếu bạn muốn thúc đẩy thành tích tốt nhất của mình. Hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện này cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về những gì bạn nên ăn trước, trong và sau khi chạy.
Thực phẩm bạn ăn trước khi tập luyện có thể có ảnh hưởng tích cực đến hiệu suất chạy bộ của bạn, nhưng nó cũng có thể thực sự làm bạn chậm lại. Tránh thực phẩm có nhiều chất xơ và chất béo trước khi chạy. Chúng khó tiêu hóa hơn và có thể làm đau dạ dày của bạn. Ngoài ra, bạn nên đợi khoảng ba giờ sau khi có một bữa ăn lớn (tập trung vào carbs và protein) trước khi tập thể dục. Lấy một bữa ăn nhẹ, ít chất xơ, nhiều carb 30 đến 60 phút trước khi chạy. Bạn cần khoảng 30 đến 60g carbohydrate mỗi giờ để tập luyện cường độ cao trong 60 phút hoặc các buổi vừa phải trong 90 phút. Vì vậy, hãy nạp thêm dữ trữ glycogen của bạn trước đó; nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng bạn cần.
Tìm hiểu xem: Chạy Marathon: Ăn gì ? Lời khuyên thiết thực giúp tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi nhanh chóng
Đồ ăn nhẹ tốt trước khi chạy (khoảng 50 g carbohydrate):
2 quả chuối
2 lát bánh mì nướng với mật ong hoặc mứt
2 thanh granola ít chất xơ
75 g trái cây sấy khô (ví dụ: quả mơ)
Hãy cẩn thận không thử nghiệm với thực phẩm mới trước khi chạy. Gắn bó với những gì bạn biết bạn có thể tiêu hóa dễ dàng. Cũng hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ. Trong hầu hết các trường hợp, nước sẽ cung cấp cho bạn những gì bạn cần, nhưng bạn cũng có thể ngậm nước với một thức uống thể thao tốt. Nếu bạn không uống đủ nước trước hoặc trong khi tập luyện, hiệu suất của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
8.3
65,000vnđ
8.0
RAWBITE 50g99,000vnđ
8.1
Hammer Vegan Protein Bar79.000vnđ
8.5
Thanh Năng Lượng Protein Banu35,000₫
Giữ nước trong một thời gian dài (hơn một giờ) là rất quan trọng để tránh mất nước và kiệt sức. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Connecticut đã xác nhận rằng thậm chí mất chất lỏng tối thiểu (giảm khối lượng cơ thể <2%) có thể làm giảm đáng kể sức chịu đựng của bạn và dẫn đến mất nước.
Chạy hơn 10 km? Đổ đầy dự trữ của bạn với thêm 600 đến 1000 ml (20 đến 34 oz) nước và / hoặc đồ uống điện giải mỗi giờ khi bạn hoạt động. Tiết lộ Cách Bổ Sung Nước Đúng Cách Trong Khi Chạy Bộ
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn cũng lấp đầy các cửa hàng glycogen của bạn bằng carbs (30 đến 60 g mỗi giờ). Hãy chuẩn bị và mang theo gel năng lượng hoặc đồ uống nhiều carb khi bạn lên đường.
Đồ uống thể thao DIY cho các hoạt động khác nhau:
Đối với tập luyện vừa phải (<1 giờ): 80 ml (3 oz) xi-rô vitamin tổng hợp + 920 ml (31 oz) nước + một nhúm muối ăn
Sạc lại pin sau khi chạy đòi hỏi: lấy lại năng lượng bằng một bữa ăn nhẹ chứa carbohydrate và protein phức tạp (theo tỷ lệ 3: 1) một giờ sau khi chạy. Điều này giúp bạn nạp lại các cửa hàng glycogen của bạn và tăng khả năng phục hồi. Mặc dù cẩn thận: don don ăn quá nhiều – một bữa ăn lớn có thể làm đau dạ dày của bạn và dẫn đến buồn nôn.
8.2
Hammer Nutrition Organic Vegan110,000vnđ
9.1
Tailwind Rebuild Recovery90,000vnđ
8.1
Hammer Nutrition Recoverite105,000vnđ
8.5
Hammer Tissue Rejuvenator1,200,000₫
Đồ ăn nhẹ sau tập luyện hoàn hảo:
1 Smoothie Mango & Chia sau tập luyện
1 bát bột yến mạch với sữa và trái cây khô
1 món trứng tráng với rau và một lát bánh mì
Bạn đang tìm kiếm công thức nấu ăn tuyệt vời cho vận động viên? Kiểm tra lời khuyên hữu ích của Huấn luyện viên thể hình Lunden, cho các bữa ăn nhẹ trước và sau tập luyện:
Thực Phẩm Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu
Trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần bổ sung những thực phẩm gì? Ở giai đoạn này, chúng ta cần lưu ý gì khi lựa chọn thực phẩm?
1. Trứng
Các món ăn được chế biến từ trứng không thể nào thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu. Vì đây là nguồn protein dồi dào, lại chứa nhiều vitamin D vô cùng tốt cho sự phát triển hệ xương của thai nhi. Theo kinh nghiệm dân gian, với hàm lượng protein cao hơn trứng gà, trứng ngỗng rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, khi phân tích đến những thành phần khác thì trứng ngỗng ít dinh dưỡng hơn. Do đó trứng gà vẫn là lựa chọn tối ưu cho bà bầu.
2. Cá hồi
Cá hồi được khuyến khích nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bà bầu. Do trong cá hồi có chứa axit béo không no – rất tốt cho trí não của bé. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng loại cá này hỗ trợ rất lớn trong quá trình phát triển não bộ của thai nhi. Ngoài ra, nguồn DHA có trong cá hồi cũng giúp ổn định tâm trạng, nhất là vào giai đoạn 3 tháng đầu bà bầu gặp phải tình trạng ốm nghén.
3. Quả cam
Loại trái cây tráng miệng tuyệt vời trong thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu. Với hàm lượng vitamin C cao giúp cơ thể mẹ tăng sức đề kháng, giúp hỗ trợ sự hình thành, phát triển của xương và cơ của thai nhi. Mặt khác, cứ trung bình một quả cam cung cấp khoảng 50mcg axit folic cho cơ thể. Theo khuyến cáo, bà bầu nên cung cấp 400mg folic vào cơ thể. Vì axit folic rất cần cho sự phát triển não bộ và cột sống của thai nhi.
4. Họ hàng nhà đậu
Thực phẩm họ đậu luôn là nguồn đạm tuyệt vời cho các bà bầu. Protein có trong đậu vừa cung cấp năng lượng cần thiết cho mẹ, vừa hỗ trợ phát triển mô và cơ cho thai nhi. Ngoài ta trong đậu còn chứa nhiều khoáng chất: canxi, kali, kẽm, vitamin B6…Điều đặc biệt, thành phần kẽm trong đậu giúp hạn chế nguy cơ sinh non. Do đó, đậu xanh, đậu đỏ, đậu ngự…nên được đưa vào chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu.
5. Bắp cải
Thêm một loại thực phẩm nữa chứa nhiều chất béo có lợi cho não – bắp cải. Loại rau này rất quen thuộc và không hề khó tìm. Bổ sung những món chế biến từ bắp cải đồng nghĩa với việc bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Với lượng chất xơ cao, ăn bắp cải giúp các mẹ dễ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.
Hầu hết các chị em phụ nữ đều bị ám ảnh bởi cơn nghén khi mang thai 3 tháng đầu. Vì vậy, các mẹ bầu hãy xây dựng một thực đơn dinh dưỡng hoàn hảo, lựa chọn những thực phẩm “vàng” như trên để sẵn sàng vượt qua cơn ốm nghén một cách dễ dàng nhất.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Thực Hư Về Thuốc Tránh Thai Cho Nam – Giải Pháp Cả Thế Giới Mong Ước
Thuốc tránh thai cho nam là một điều kỳ diệu. Nó có thể giúp cho các cặp đôi không phải lo lắng về việc có thai nữa. Nhưng sự thật quá phũ phàng.
Nếu như trải qua những lần sinh nở, cơ thể phụ nữ đã yếu đi rất nhiều thì những người đàn ông yêu vợ cũng muốn hỗ trợ phần nào. Bởi vậy, họ rất mong muốn nếu như có một giải pháp tránh thai nào đó. Giải pháp mà phụ nữ không phải uống thuốc nữa.
Thuốc tránh thai cho nam cũng ra đời từ đó. Mục đích cũng chính là để tinh trùng không gặp trứng và không tạo thành con. Thực hư về loại thuốc thần kỳ này thế nào?
Bản chất thuốc tránh thai cho nam giớiThuốc tránh thai cho nam giới hoạt động dựa trên nguyên tắc ngăn chặn sự sản xuất tinh trùng. Tuy nhiên, nam giới không có chu kỳ sản xuất tinh trùng mà tinh trùng luôn được liên tục tạo ra từ tinh hoàn. Vì vậy, các nhà nghiên cứu đã tìm cách phát triển thuốc tránh thai cho nam giới thông qua việc ngăn chặn sự sản xuất tinh trùng của tinh hoàn.
Thuốc tránh thai cho nam giới vẫn chưa được sản xuất
Để làm được điều này, các nhà nghiên cứu đã dùng progestin, hormone vốn được sử dụng để kiểm soát sinh đẻ cho phụ nữ. Progestin là phiên bản tổng hợp của progesterone, hormone giới tính được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng. Tuy nhiên, biện pháp này lại đem đến nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Cụ thể là làm thay đổi tâm trạng ở nam giới nghiêm trọng hơn so với ở phụ nữ.
Sử dụng chất độcDo đó, các nhà nghiên cứu lại thử nghiệm một phương pháp khác không can thiệp vào hormone. Họ sử dụng một chất độc có nguồn gốc từ hai loại thực vật ở châu Phi là ouabain.
Các nhà nghiên cứu nhận ra rằng nếu chất độc nguyên bản có thể làm ngưng tim một người ngay lập tức thì một lượng cực nhỏ đã qua bào chế sẽ tác động lên tinh trùng của nam giới mà không gây bất kỳ độc hại nào cho cơ thể. Cụ thể, chất ouabain nhắm vào một loại protein trong màng tế bào Na+/K+-ATPase, khiến tinh trùng không thể bơi và giúp nam giới ngừa thai.
Gel/tiêmTiêm gel ức chế tinh trùng
Ngoài hai loại thuốc ngừa thai dành cho nam giới này, bạn cũng có thể nghe nói đến Vasalgel. Đây là một loại gel dùng để tiêm vào ống dẫn tinh. Từ đó, ngăn không cho tinh trùng đi đến dương vật. Dù đó là chỉ là một nghiên cứu nhỏ được thực hiện trên động vật. Song, các nhà nghiên cứu tỏ ra khá lạc quan vì nó có tác dụng trên cơ thể con người. Hiện các nhà nghiên cứu vẫn đang tiến hành các thử nghiệm lâm sàng ở người.
Thuốc tránh thai cho nam giới – bao giờ thành hiện thực?Lý do rất đơn giản. Nam giới phải kiểm soát một triệu tinh trùng cùng một lúc. Trong khi ở phụ nữ chỉ cần phải tập trung vào một trứng mỗi chu kỳ. Ngoài những thách thức về thể chất, các yếu tố về văn hóa cũng khiến việc tạo ra và sử dụng loại thuốc này trở nên khó khăn hơn. Nhiều người nghĩ mang thai là nhiệm vụ của phụ nữ. Nên việc phòng tránh thai cũng là phụ nữ.
Chưa thể hạn chế tác dụng phụKhông thể phủ nhận rằng, có một số loại thuốc đã thành công trong việc ngăn ngừa tinh trùng gặp trứng. Về cơ bản, loại thuốc này gần giống với thuốc ngừa thai ở nữ giới.
Thuốc tránh thai khiến nam giới tăng cân
Dù loại thuốc này không gây ra tác dụng phụ quá lớn. Người sử dụng không có cảm giác nóng bừng. Tâm trạng cũng không thay đổi nhiều. Tuy nhiên, đa số nam giới sẽ gặp phải triệu chứng tăng cân nhẹ. Nồng độ cholesterol thay đổi chút ít. Cụ thể, nam giới sẽ tăng khoảng từ 1,5 – 4kg và nồng độ cholesterol giảm nhẹ. Nếu tình trạng này cứ tiếp diễn thì theo thời gian sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Có nhiều hạn chế chưa thể khắc phục. Vậy nên, thuốc tránh thai cho nam giới vẫn là một mong ước.
Những biện pháp tránh thai khác dành cho nam giớiNếu như thuốc tránh thai cho nam chưa thể thành sự thật, vẫn còn nhiều phương pháp tránh thai khác cho các đấng mày râu.
Bao cao su là phương pháp tránh thai an toàn nhất
Bao cao su. Có hiệu quả ngăn ngừa mang thai tới 98%. Bên cạnh đó, bao cao su cũng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, STD như herpes và chlamydia. Chỉ sử dụng bao cao su chất liệu latex hoặc polyurethane và được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Bao cao su làm bằng da cừu hoặc các vật liệu khác nhau có thể không bảo vệ chống lại HIV và các loại vi-rút khác.
Thắt ống dẫn tinh còn được gọi là triệt sản nam. Bác sĩ thắt các ống mà tinh trùng đi qua để đến tinh hoàn gọi là ống dẫn tinh. Đây là lựa chọn tránh thai hiệu quả nhất cho nam giới. Xác xuất thống kê được chỉ có khoảng 15 trong số 10.000 cặp vợ chồng có thai trong trường hợp người đàn ông đã thắt ống dẫn tinh. Sau khi thắt ống dẫn tinh, phải mất khoảng 3 tháng để tinh dịch hoàn toàn không có tinh trùng. Do vậy, trong thời gian đó, nam giới nên thực hiện phương pháp tránh thai dự phòng là bao cao su.
Lời kếtThuốc tránh thai cho nam giới chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời. Tuy nhiên, hẳn là nó sẽ xuất hiện trong tương lai gần. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể áp dụng các phương pháp tránh thai khác như dùng bao cao su, thắt ống dẫn tinh…
Bao cao su bị tuột một nửa có thai không và những câu hỏi thường gặp khi sử dụng bao cao su
Đăng bởi: Lộc Hòa
Từ khoá: Thực hư về thuốc tránh thai cho nam – giải pháp cả thế giới mong ước
Cập nhật thông tin chi tiết về Dinh Dưỡng Mang Thai Tránh Gây Hại Cho Con trên website Shnr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!