Bạn đang xem bài viết Da Cháy Nắng Trong Những Ngày Hè, Phải Làm Sao được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Shnr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tình trạng da cháy nắngTình trạng da cháy nắng
Da bị cháy nắng hay còn gọi là bóng nắng, là hiện tượng của phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của gia với các tổn thương do tia cực tím gây nên. Da của chúng ta có chứa sắc tố melanin, là sắc tố mang lại màu sắc cho da cũng như bảo vệ da trước tia nắng mặt trời.
Do đó nếu như chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu thì làn da của chúng ta sẽ bắt đầu sản sinh ra sắc tố melanin để nhằm bảo vệ da, đây cũng là lý do tại sao làn da trở nên tối màu hơn những như tiếp xúc với ánh nắng quá lâu.
Khi làn da của bạn bị cháy nắng, bạn sẽ gặp những dấu hiệu sau đây:
Đỏ da vì tia cực tím chiếu lên quá lâu sẽ khiến cho các mao mạch bị vỡ hoặc giãn gây ra tình trạng đỏ và đau rát da
Tại những vùng da không tiếp xúc với tia cực tím, các sắc tố melanin sẽ được sản xuất ra để bảo vệ làn da dẫn đến tình trạng xuất hiện nám, tàn nhang hoặc các đốm nâu
Nhiệt độ cao khiến da bị mất nước nghiêm trọng, dẫn đến da bị bong tróc và chị mẫu
Khi bị cháy nắng, da có thể bị phỏng rộp, thậm chí còn có mủ, đây là trường hợp nặng có thể phải đến gặp bác sĩ
Cách xử lý khi da cháy nắng ngày hèLàm sạch vùng da cháy nắng
Nếu cảm thấy vùng da bị cháy nắng bạn cần phải làm sạch nó bằng cách lấy khăn ẩm và mát để chườm lên. Lưu ý không nên chà sát quá mạnh vì có thể làm tổn thương nặng hơn cho da, gây đau rát hoặc kích ứng.
Tuy nhiên, khi chườm bạn cũng không nên dùng nước lạnh vì da bị thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm giảm tốc độ phục hồi và gia tăng nguy cơ tổn thương do tê buốt trên vết cháy nắng. Tốt nhất bạn nên làm sạch vết bỏng nắng dưới vòi hoa sen hoặc ngâm trong nước mắt.
Xử lý da khi bị bỏng nắng
Bôi kem dưỡng ẩm hoặc nha đam
Gel nha đam hoặc kem dưỡng ẩm là những chất đặc biệt cần thiết, giúp làm dịu vết cháy nắng và phục hồi làn da nhanh hơn. Những nghiên cứu cho biết, những bệnh nhân bị cháy nắng nếu sử dụng gel nha đam để thoa vào vết thương sẽ có thời gian phục hồi nhanh hơn so với những người khác. Vì vậy đây là một trong những cách xử lý da bị bỏng nặng trong ngày hè đơn giản và hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, bạn không nên bôi lên những vết thương hở vì nó có thể làm cho vết thương trở nên tồi tệ hơn. Bạn cũng phải chú ý đến các thành phần trong kem dưỡng ẩm vì có thể nó sẽ chứa một số chất gây kích ứng cho làn da. Tuyệt đối không sử dụng thuốc mỡ hoặc bất cứ loại dầu nào thoa lên vùng da bị cháy nắng.
Uống nhiều nước
Da cháy nắng sẽ làm cho tình trạng mất nước của cơ thể trở nên trầm trọng hơn. Sau đó bạn cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây dầu vitamin A, vitamin C cùng với các khoáng chất khác như: nước cam, nước chanh, nước ép bưởi hoặc các loại sinh tố để tăng cường sức đề kháng và giúp làn da khỏe đẹp, hồi phục nhanh hơn.
Hạn chế tiếp xúc với mặt trời
Khi da đang bị tổn thương, bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để không gây ra các tổn thương nặng nề hơn. Nếu như bạn bắt buộc phải ra đường, hãy thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận bằng mũ và quần áo.
Bên cạnh những biện pháp xử lý da cháy nắng, bạn cũng cần phải thực hiện những phương pháp để phòng tránh tình trạng này như hạn chế đi ra đường vào những giờ cao điểm đặc biệt là từ 11h trưa đến 16h chiều, cần bôi kem chống nắng, mặc quần áo kín khi ra đường, uống đủ nước, bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin để tăng cường sức khỏe cho làn da,….
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi da đang bị cháy nắng
Topcachlam
Đăng bởi: Trường Vũ Văn
Từ khoá: Da cháy nắng trong những ngày hè, phải làm sao
Làm Trắng Da Tay Bị Cháy Nắng Hiệu Quả Với 5 Mẹo Đến Từ Thiên Nhiên
5 NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN GIÚP NÀNG LÀM TRẮNG DA TAY BỊ CHÁY NẮNG HIỆU QUẢ
1. Làm trắng da tay bị cháy nắng với nước trà xanh
Làm trắng da tay bị cháy nắng với nước trà xanh
Nước trà xanh có tác dụng làm trắng da tay bị cháy nắng và làm dịu da tức thì. Trong trường hợp bị cháy nắng, hãy ngâm mình ngay trong nước trà để da không bị bỏng và đổi màu. Trong nước trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa giúp làm trắng da tay nhanh chóng.
Nấu một ấm trà nhỏ, để nguội. Ngâm vùng bị cháy nắng từ 10 đến 15 phút mỗi ngày trong một tuần. Da sẽ được ngậm nước và phục hồi nhanh chóng. Bã trà hoặc túi trà cũng có thể được sử dụng theo cách tương tự.
2. Gel lô hội cũng là một cách làm trắng da tay bị cháy nắng hiệu quả
Gel lô hội cũng là một cách làm trắng da tay bị cháy nắng hiệu quả
Lô hội giúp làm dịu, làm trắng da tay bị cháy nắng và cấp nước cho da. Sử dụng một miếng nha đam tươi trên da trong 20 đến 30 phút. Nếu không có nha đam tươi, có thể dùng gel nha đam để thay thế. Áp dụng mỗi ngày trong vòng 2 tuần để có một làn da trắng sáng và phục hồi nhanh chóng.
Lưu ý khi sử dụng nha đam tươi, bạn cần rửa thật sạch với nước muối và nước nóng để lớp gel được làm sạch để không gây ngứa.
Tự tin “lên đồ” dạo phố với các cách làm chân trắng để mặc váy xinh xắn
3. Hỗn hợp khoai tây và sữa tươi có thể giúp làm trắng da tay bị cháy nắng hiệu quả không?
Hỗn hợp khoai tây và sữa tươi có thể giúp làm trắng da tay bị cháy nắng hiệu quả không?
Khoai tây giúp bạn có một làn da trắng sáng, bạn gái nào cũng biết điều đó! Vì vậy, nếu vùng da tay của bạn bị rám nắng, hãy luộc một củ khoai tây và nghiền nó. Sau đó trộn với sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp này lên vùng da thâm khoảng 20 phút mỗi ngày, đều đặn cho đến khi thấy cải thiện thì bạn có thể dừng lại.
Hỗn hợp khoai tây và sữa tươi còn giúp tẩy tế bào chết trên da tay, vừa làm trắng da tay bị cháy nắng, vừa giúp da tay trắng hồng “lâu trôi”.
Cách làm trắng da toàn thân tại nhà không bắt nắng trong 3 ngày đến 1 tuần
4. Dưa chuột hiệu quả như thế nào trong việc làm trắng da tay bị cháy nắng?
Dưa chuột hiệu quả như thế nào trong việc làm trắng da tay bị cháy nắng?
Cách làm trắng da tay bị cháy nắng với dưa chuột cũng giống như cách bạn thường đắp lên mặt: cắt lát mỏng dưa chuột rồi đắp lên tay khoảng 15-20 phút.
Nước trong dưa chuột sẽ giúp làm dịu làn da bị cháy nắng ngay lập tức. Nhớ duy trì áp dụng những ngày sau, làn da của bạn sẽ được cải thiện dần dần.
5. Dầu dừa hoặc dầu ô liu giúp làm trắng da tay bị cháy nắng chỉ trong 1 tuần
Dầu dừa hoặc dầu ô liu giúp làm trắng da tay bị cháy nắng chỉ trong 1 tuần
Hai loại dầu này chứa nhiều vitamin E. Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chống lão hóa và kem chống nắng. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu để xoa bóp vùng da bị cháy nắng trong 15 phút hai lần một ngày sẽ giúp làm trắng da tay bị cháy nắng nhanh chóng. Trong vòng một tuần, bạn sẽ nhận thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
Da khỏe ngày nắng nhờ 4 cách chăm sóc da mùa hè sau
Đăng bởi: Dương Thuỳ
Từ khoá: Làm trắng da tay bị cháy nắng hiệu quả với 5 mẹo đến từ thiên nhiên
Ngày Toàn Dân Phòng Cháy Chữa Cháy Là Ngày Nào? Có Những Ý Nghĩa Gì?
Ngày 4/10/1961, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ký pháp Lệnh công bố Pháp lệnh quy định về việc quản lý của Nhà nước đối với công tác PCCC. Đây chính là một trong những Pháp lệnh được ban hành sớm nhất của Đảng Nhà nước ta, thể hiện được về tầm quan trọng của công tác PCCC.
Để có thể tăng cường hiệu lực quản lý Nhà nước đối với hoạt động giúp phòng cháy và chữa cháy, bảo vệ tính mạng, sức khỏe của toàn bộ người dân, bảo vệ tài sản của Nhà nước, của tổ chức và các cá nhân, bảo vệ môi trường, đảm bảo được an ninh chính trị và trật tự an toàn xã hội, Quốc hội khóa X đã cùng thông qua Luật PCCC. Luật có hiệu lực được thi hành từ ngày 04/10/2001, trong đó đã quy định rõ: Phòng cháy và chữa cháy là trách nhiệm chính thức của mỗi cơ quan, tổ chức, mỗi hộ gia đình và cá nhân trên lãnh thổ Việt Nam.
Luật cũng đã quy định rằng sẽ lấy ngày 4/10 hàng năm là “Ngày toàn dân phòng cháy, chữa cháy”.
Kể từ đó đến nay, cứ vào đúng dịp tháng 10 và đặc biệt là ngày 04/10 hằng năm thì các lực lượng Cảnh sát PCCC đều tham mưu, đề xuất cho các lãnh đạo Bộ, UBND các địa phương tổ chức được các hoạt động về lĩnh vực PCCC nhằm nâng cao về nhận thức, kiến thức, kỹ năng về phòng cháy, chữa cháy cho toàn bộ nhân dân.
Bên cạnh đó, lực lượng Cảnh sát PCCC cũng sẽ tổ chức thi nghiệp vụ; tổ chức các chiến dịch tuyên truyền phổ biến kiến thức về phần pháp luật và nghiệp vụ PCCC trên những phương tiện thông tin đại chúng; tổ chức mít tinh, hội họp, tuyên dương về thành tích tập thể và cá nhân có thêm nhiều thành tích trong công tác PCCC.
Ngày 04/10/1996, nhân dịp kỷ niệm 35 năm ngày mà Chủ tịch Hồ Chí Minh ký Lệnh công bố Pháp lệnh đã quy định việc quản lý Nhà nước đối với các công tác PCCC, Thủ tướng Chính phủ đã có thêm Quyết định số 369/1996/QĐ-TTg về việc lấy ngày mùng 4/10 hàng năm là “Ngày phòng cháy, chữa cháy toàn dân” cùng với đó chính là Luật PCCC ban hành năm 2001 đã được quy định lấy ngày 04/10 hằng năm là “Ngày toàn dân PCCC”.
Kể từ khi đã có văn bản pháp luật quy định thì ngày 04/10 càng được thực hiện thêm nhiều hoạt động PCCC và lực lượng Cảnh sát PCCC để tổ chức các hoạt động mang tính truyền thống.
Đến ngày 22/9/2023, Bộ Công an cũng đã ban hành Quyết định số 5490/QĐ-BCA-X11 xác định được ngày 04/10/1961 là Ngày truyền thống của các lực lượng Cảnh sát PCCC.
Việc tổ chức mừng Ngày Phòng cháy, chữa cháy toàn dân hàng năm phải nhằm đạt yêu cầu giúp nâng cao được ý thức phòng cháy, chữa cháy cho toàn thể nhân dân, huy động được đông đảo các quần chúng tham gia vào các hoạt động cực kỳ thiết thực, bổ ích trong công tác này, biểu dương và khen thưởng bằng các hình thức thích hợp đối với những đơn vị tổ chức, cá nhân đang có nhiều thành tích trong các phong trào phòng cháy, chữa cháy.
Toàn dân phòng cháy và chữa cháy chính là hoạt động của đông đảo quần chúng nhân dân khi có sự lãnh đạo, chỉ đạo, nhằm giúp thực hiện các hoạt động phòng cháy, chữa cháy, góp phần có thể đẩy mạnh phong trào quần chúng. Đó cũng chính là những ý nghĩa quan trọng của ngày phòng cháy chữa cháy 4/10.
Xây dựng phong trào toàn dân tham gia vào hoạt động phòng cháy, chữa cháy là một biện pháp rất thường xuyên và lâu dài, có ý nghĩa chiến lược cực kỳ quan trọng trong quản lý công tác phòng cháy, chữa cháy. Để có thể nâng cao hiệu quả của các công tác phòng cháy chữa cháy, căn cứ vào chức năng nhiệm vụ đã được Nhà nước giao, lực lượng Cảnh sát phòng cháy và giúp chữa cháy sẽ tổ chức vận động quần chúng.
Công tác phòng cháy chữa cháy chính là một việc làm hết sức quan trọng, bởi vì việc phòng cháy chữa cháy giúp hạn chế được đến mức thấp nhất những rủi ro mà cháy nổ gây ra về cả người và tài sản. Hỏa hoạn, cháy nổ ở trong đời sống hàng ngày sẽ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, chính vì vậy nếu như không có những biện pháp kịp thời sẽ gây ra được những hậu quả nghiêm trọng, thiệt hại nghiệm trọng về nhiều người và tài sản, không những vậy còn có thể sẽ gây ra ảnh hưởng đến những khu vực lân cận.
Để có thể nâng cao hiệu quả trong công tác phòng cháy, chữa cháy, mỗi người vẫn cần nâng cao ý thức tự giác, trách nhiệm của chính bản thân trong công tác phòng cháy, chữa cháy.
Để giảm thiểu được những vụ cháy nổ xảy ra tại các nhà máy, xí nghiệp, công ty, hay là các hộ gia đình cần trang bị những thiết bị để giúp phòng cháy, chữa cháy như bình chữa cháy, lắp đặt các hệ thống chữa cháy, còi báo cháy, kiểm tra các hệ thống điện, ổ cắm điện…
Công tác phòng cháy chữa cháy sẽ có thể giúp ngăn chặn và hạn chế đến mức thấp nhất đối với những vụ cháy nổ xảy ra, phát hiện sớm được những nguyên nhân gây ra cháy nổ, giúp có thể tránh những trường hợp xấu xảy ra làm thiệt hại về cả người và tài sản của cá nhân và cộng đồng. Ngoài ra, các công tác phòng cháy chữa cháy còn giúp ngăn chặn sớm những người có ý đồ xấu, lợi dụng cháy nổ làm ra những việc trái với pháp luật, ảnh hưởng đến tính mạng của con người. Nếu bạn có phát hiện ra những trường hợp đó, hãy báo ngay cho các cơ quan cảnh sát để kịp thời xử lý.
Toàn dân tích cực cùng thực hiện Luật Phòng cháy và chữa cháy.
Phòng cháy và chữa cháy chính là trách nhiệm và nghĩa vụ của mỗi công dân.
Phòng cháy và chữa cháy chính là trách nhiệm và quyền lợi thiết thân của mỗi cơ quan, mỗi tổ chức, hộ gia đình và cá nhân.
Mỗi người dân chính là một chiến sỹ trên mặt trận phòng chống giặc lửa.
Mỗi người dân hãy chủ động về học tập, tìm hiểu để có kiến thức về phòng cháy chữa cháy.
Phòng cháy tốt, chữa cháy giỏi chính là bảo vệ chính mình và an toàn xã hội.
Tích cực tham gia phong trào toàn dân cùng phòng cháy và chữa cháy góp phần giữ vững về an ninh chính trị và trật tự an toàn xã hội.
Không để xảy ra các vụ cháy, nổ là hạnh phúc của mỗi người.
Quản lý và sử dụng an toàn các nguồn lửa, nguồn nhiệt và các chất dễ cháy để loại trừ nguy cơ cháy.
Tuyệt đối chấp hành quy định an toàn trong phòng cháy chữa cháy khi hàn cắt kim loại.
Tuyệt đối không được sử dụng nguồn lửa, nguồn nhiệt, thiết bị điện khi phát hiện rò rỉ gas.
Thời gian cứu nạn, cứu hộ sẽ được tính theo giây vàng, phút vàng, giờ vàng.
Lực lượng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và giúp cứu nạn, cứu hộ là đầu mối tiếp nhận, xử lý các thông tin và trực tiếp tham gia vào cứu nạn các vụ sự cố, tai nạn.
Hãy dành 30 giây để có thể quan sát lối và đường thoát nạn nơi bạn đến.
Toàn dân tích cực phòng ngừa các sự cố, tai nạn trong cuộc sống hàng ngày.
Hãy cứu giúp cho người gặp sự cố, tai nạn.
Khi phát hiện có cháy, nổ hoặc giúp cần cứu nạn, cứu hộ hãy gọi số máy 114.
Cháy là một thảm họa – Vì mình, vì cả xã hội, hãy cẩn trọng với nạn cháy.
Khi cần cứu nạn, cứu hộ hãy gọi ngay cho số máy 114.
Hãy tự trang bị cho mình nhiều kiến thức phổ thông về phòng cháy và chữa cháy.
Công tác phòng cháy, chữa cháy và công tác cứu hộ cứu nạn luôn được ngành chức năng và các chính quyền địa phương quan tâm. Vì vậy, các hoạt động để hưởng ứng ngày toàn dân phòng cháy chữa cháy 4/10 thường diễn ra vô cùng sôi nổi.
Hưởng ứng ngày toàn dân phòng cháy chữa cháy mùng 4/10, các phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy ở Công an tại nhiều tỉnh đã chú trọng vào công tác giáo dục chính trị cho cán bộ, chiến sĩ tích cực cùng hưởng ứng các nội dung thi đua của ngành: mọi cán bộ các công an nhân dân chấp hành nghiêm điều lệnh, xây dựng một nếp sống văn hóa vì dân phục vụ; công an nhân dân sẽ học tập, thực hiện 6 điều Bác Hồ dạy. Tại đơn vị, đã có rất nhiều cán bộ chiến sĩ nêu cao tính gương mẫu những người chiến sĩ công an nhân dân.
Trước tiên là cần phải tập trung tuyên truyền, cổ động phong trào quần chúng cùng tham gia PCCC và CNCH, cung cấp kiến thức pháp luật về hoạt động PCCC đến các tầng lớp nhân dân: công nhân người lao động và cả cán bộ viên chức, với nhiều hình thức như: tuyên truyền ngay trực tiếp, tuyên truyền lưu động, treo băng rol, khẩu hiệu…. từ đó nâng cao được ý thức, vai trò, trách nhiệm của mọi cá nhân trong các công tác phòng cháy chữa cháy (PCCC).
Song song đó, lực lượng cảnh sát PCCC và CNCH sẽ cùng tổ chức cao điểm kiểm an toàn PCCC tại các nơi cơ sở có nguy cơ cháy nổ cao, tập trung rất đông người, nhất là ở các khu – cụm công nghiệp, các khu chợ, trung tâm thương mại… Tuy mỗi ngành nghề về sản xuất, kinh doanh có đặc thù, tính chất khá khác nhau, nhưng hầu hết đều có chung một sự quan tâm về đảm bảo an toàn PCCC, với phương châm: “An toàn để có thể sản xuất, sản xuất phải an toàn”.
Bên cạnh đó, phòng ban Cảnh sát phòng cháy chữa cháy đã tích cực tham mưu cho các UBND tỉnh, Giám đốc Công an tỉnh ban hành về các văn bản chỉ đạo công tác phòng cháy chữa cháy ở trên địa bàn tỉnh. Bên cạnh đó, phối hợp nhanh cùng các ngành chức năng thực hiện tốt công tác giúp tuyên truyền, phổ biến các văn bản pháp luật về phòng cháy chữa cháy lan rộng khắp toàn tỉnh. Nội dung tuyên truyền sẽ có thể được phản ánh qua các phương tiện về các thông tin đại chúng như: panô, áp phích, mở nhiều các đợt tuyên truyền gắn với các đợt cao điểm tấn công để phòng chống tội phạm.
Công tác củng cố, xây dựng tốt lực lượng phòng cháy chữa cháy tại chỗ, làm được nòng cốt trong phong trào toàn dân tham gia vào phòng cháy chữa cháy. Bên cạnh đó, có rất nhiều phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy cũng đã tổ chức rất nhiều lớp tập huấn nghiệp vụ phòng cháy chữa cháy dành cho lực lượng tại chỗ, dân phòng và người đang làm việc trong các cơ quan, doanh nghiệp và các khu dân cư; đồng thời cũng thực tập nhiều phương án chữa cháy, giúp nâng cao kiến thức nghiệp vụ dành cho hàng ngàn người.
Cảnh sát phòng cháy chữa cháy ở nhiều tỉnh, thành phố đã hoàn thành các kế hoạch điều tra cơ bản về phòng cháy chữa cháy đối với nhiều sở, ngành, đoàn thể và các cơ sở kinh doanh, bảo quản về xăng dầu tại các khu công nghiệp và các địa bàn khác ở trong tỉnh. Đặc biệt, cảnh sát đã tập trung và hướng dẫn, kiểm tra và đảm bảo an toàn về phòng cháy chữa cháy đối với những cơ sở trọng điểm chính trị, kinh tế, văn hóa, xã hội và với các địa bàn tổ chức lễ hội.
Theo thống kê, thời điểm năm 2023, cả nước đã xảy ra gần 3.000 vụ cháy, làm 76 người chết và có đến 124 người bị thương, thiệt hại lên đến hơn 1.000 tỷ đồng. Một số những vụ cháy nghiêm trọng trong một thời gian qua có thể kể đến như: bình gas đã rơi ra đường phát nổ làm cháy 7 căn nhà, cháy sân golf khi đang thi công tại Khánh Hòa, hỏa hoạn tại trụ sở công ty sản xuất băng keo tại Bình Dương, gần đây nhất là vụ cháy ở tại công ty bóng đèn phích nước Rạng Đông ở Hà Nội… Các vụ cháy đã kể trên gây thiệt hại lớn về người và tài sản, không những như vậy còn ảnh hưởng đến cả chất lượng cuộc sống của người dân.
Nguyên nhân đã gây ra cháy nổ chủ yếu do ý thức chấp hành các quy định về việc phòng cháy chữa cháy của người dân còn hạn chế, trong đó thì cũng có một số trường hợp do người dân sơ suất trong việc sử dụng điện. Trong quá trình phải kiểm tra, lực lượng làm nhiệm vụ kiên quyết sẽ xử phạt nghiêm đối với những trường hợp thiếu ý thức để chấp hành quy định an toàn về phòng cháy chữa cháy.
Bên cạnh đó, phòng Cảnh sát chuyên phòng cháy chữa cháy tại các tỉnh còn xây dựng và cùng nhân rộng các mô hình tiêu biểu, các điển hình càng tiên tiến trong phong trào toàn dân cùng tham gia phòng cháy chữa cháy. Các mô hình này sẽ được triển khai thực hiện kết hợp với phong trào: “Toàn dân cùng bảo vệ an ninh Tổ quốc”, “Toàn dân đoàn kết xây dựng một đời sống văn hóa ở khu dân cư”, “Cơ quan an toàn”, đưa các hoạt động phòng cháy chữa cháy thành một tiêu chí mới trong xây dựng cơ quan, khu phố và đẩy mạnh các công tác xã hội hóa trên lĩnh vực phòng cháy và chữa cháy…
Ngoài ra, các lực lượng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy tại nhiều địa phương sẽ không ngừng lớn mạnh, phát triển, có thêm hệ thống tổ chức bộ máy hoàn thiện, được bố trí một cách chuyên sâu theo lực lượng, các địa bàn trọng điểm về các nền kinh tế, văn hóa và xã hội đều đã được tăng cường thêm về mặt tổ chức và lực lượng.
Xây dựng một lực lượng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy vững mạnh toàn diện, hoàn thành được xuất sắc nhiệm vụ được giao là việc vô cùng là quan trọng mà mọi tỉnh thành phố đều cần thực hiện. Đội ngũ lực lượng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy cần phải chuyên nghiệp, chính quy, tinh nhuệ và từng bước tiến hiện đại, nắm vững pháp luật, tinh thông nghiệp vụ, đồng thời sẽ đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ chữa cháy cũng như cứu nạn cứu hộ theo chỉ đạo.
Đồng thời nâng cao được ý thức thường trực sẵn sàng chiến đấu, kỹ năng thao tác, sử dụng các đội hình chiến thuật của lực lượng để chữa cháy chuyên nghiệp và lực lượng chữa cháy cơ sở. Qua đó, phát huy được những ưu điểm, kịp thời bổ sung, chấn chỉnh lại những mặt còn tồn tại hạn chế.
Có thể thấy được rằng vai trò của người dân trong phòng cháy chữa cháy là rất quan trọng trong góp phần giảm thiểu số vụ và thiệt hại do cháy gây ra. Hi vọng thông qua bài viết này, bạn đọc đã biết được ngày toàn dân phòng cháy chữa cháy là ngày nào cũng như ý nghĩa ngày này như thế nào.
Cách Làm Vịt Xào Măng, Mát Bổ Cho Ngày Nắng Nóng
Vịt xào măng không những thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Theo nghiên cứu, trong 100g thịt vịt sẽ có khoảng 25g chất Protein cùng hàm lượng các chất dinh dưỡng khá cao như: Canxi, Photpho, Sắt, vitamin,… đều mang đến những lợi ích cho sức khỏe. Tương tự như rau tươi, măng cũng có đủ các chất Protid, Glucid, muối khoáng, vitamin, đặc biệt chứa nhiều chất xơ hơn rau nữa đó. Ngoài ra, chúng còn có Tyrosin – thành phần chính chứa đạm với số lượng lớn giúp thúc đẩy sinh trưởng nhanh mà bất kỳ cơ thể sống nào cũng cần. Không những thế, trong măng còn chứa hàm lượng lớn Protein và chất béo. Do vậy, có thể thấy rằng, món vịt xào măng chính là sự kết hợp hoàn hảo của nền ẩm thực Việt.
Nguyên liệu
200g thịt ức vịt
200g – 300g măng trúc tươi (hoặc măng thường)
5 – 6 cọng hành lá
1 quả ớt
10 cái lá lốt
Gia vị: 1 muỗng canh dầu ăn, 1,5 muỗng bột canh, 2 muỗng cà phê dầu hào, ½ muỗng cà phê tiêu xay
Cách làm vịt xào măngBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, măng luộc sơ tầm 5 – 10 phút, sau đó chắt bỏ nước, để ráo. Lá lốt thì rửa sạch thái sợi vừa ăn, hành cắt phần đầu trắng và lá xanh để riêng, rồi phần lá xanh đem cắt thành khúc dài khoảng 2 – 3cm. Còn ớt đem cắt nhỏ.
Bước 2: Xào vịt với măng
Thịt vịt cắt miếng mỏng, ướp cùng ½ muỗng bột canh, 1 muỗng dầu hào và tiêu xay, trộn đều và đợi 15 phút cho vịt thấm.
Sau đó, đun nóng dầu trên chảo, rồi thả đầu hành trắng phi thơm. Trút thịt vịt vào xào với lửa to để săn lại, da vịt được tiết mỡ.
Tiếp đến, gắp thịt ra bát riêng, đồng thời, dùng chính chảo và mỡ vịt vừa rồi để xào măng, nêm thêm vào 1 muỗng nước tương và 1 muỗng bột canh, đảo đều.
Cuối cùng, khi măng đã thấm vị, cho thịt vịt cùng ớt, hành, lá lốt vào đảo cùng trong khoảng 1 phút rồi tắt bếp.
Thành phẩmVịt xào măng sau khi hoàn thành có mùi thơm béo, vị mềm ngọt từ thịt vịt kết hợp với vị chua chua của măng, cay cay của ớt, rồi cùng vị đặc trưng của lá lốt hòa quyện vào nhau một cách hoàn hảo. Món này ăn cùng cơm hoặc bún, rau sống là ngon tuyệt hảo.
Vịt xào măng là món ăn dân dã miền quê, ngon nhất là khi được thưởng thức trong những ngày tiết trời mát mẻ hay dù mưa gió. Bát vịt xào măng cứ nóng hôi hổi, thơm lừng sẽ rất kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng, dễ ăn cho cả nhà nè.
Đăng bởi: Tài Võ Tấn
Từ khoá: Cách làm vịt xào măng, mát bổ cho ngày nắng nóng
14 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà An Toàn Tự Nhiên Không Bắt Nắng
Ngoài việc che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài, ăn uống và nghĩ ngơi hợp lý thì các cách làm trắng da mặt, cách làm trắng da toàn thân với nguyên liệu tự nhiên là rất cần thiết, vừa đạt hiệu quả cao, vừa tiết kiệm.
Xem các loại mặt nạ trắng da tự nhiên:
Chanh tươi có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp chanh có công dụng tẩy trắng rất hiệu quả, tẩy tể bào chết cho da cho bạn làn da trắng sáng. Bạn có thể thực hiện theo cách làm trắng da mặt sau để có làn da như ý muốn.
Cách thực hiện
– Mua về chanh tươi sau đó vắt lấy nước cốt
– Rửa sạch mặt với nước ấm.
– Dùng bông thấm nước cốt chanh rồi bôi lên các vùng da mặt, để yên trong khoảng 10 phút.
– Dùng nước ấm rửa sạch mặt.
– Rửa lại bằng nước lạnh một lần nữa để se khít lỗ chân lông
Mặt nạ từ khoai tây và sữa tươi sẽ giúp tẩy tế bào chết, chăm sóc dưỡng ẩm cho da. Cách làm trắng da mặt thực hiện như sau:
Cách thực hiện
– Khoai tây đem gọt vỏ, rửa sạch, rồi đem hấp chín và nghiền nhỏ.
– Trộn đều khoai tây với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
– Rửa sạch mặt với nước ấm.
– Thoa hỗn hợp lên đều da sau đó để yên trong khoảng 20 phút.
– Dùng nước ấm rửa sạch mặt.
Mặt nạ sữa tươi và khoai tây này rất thích hợp đối với những bạn sở hữu làn da khô hoặc da thường chỉ cần đắp 2-3 lần/tuần là làn da của bạn sẽ đẹp lên rất nhiều.
Dưỡng trắng da, mờ nám tức thì với mặt nạ khoai tây sữa chua
Cách làm mặt nạ khoai tây cho da trắng mịn như da em bé
Sữa chua không đường có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, đặc biệt là axit lactic, giúp tẩy trắng tự nhiên, cải thiện sắc tố da, loại bỏ yếu tố gây xỉn màu cho làn da bạn gái trắng sáng, đẹp tự nhiên. Cách làm trắng da tại nhà với sữa chua không đường gồm các bước đơn giản sau:
Cách thực hiện
– Rửa mặt với nước ấm để làm giãn lỗ chân lông.
– Thoa sữa chua không đường lên vùng da mặt rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.
– Rửa sạch mặt với nước.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp sữa chua không đường cùng mật ong, bơ, bột trà xanh với tần suất 3-4 lần/tuần sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp như mơ.
Cách dưỡng trắng da với mặt nạ sữa chua
Mặt nạ bơ sữa chua, làn da trắng ngời chỉ sau vài tuần thực hiện
Cách thực hiện
– Trộn đều 2 thìa mật ong và 1 lòng trắng trứng gà.
– Làm sạch da mặt.
– Đắp hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
– Rửa sạch với nước ấm.
Chỉ sau một thời gian ngắn đắp mặt nạ mật ong trứng gà bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ trên làn da của mình.
Trắng da, hết mụn chỉ với công thức mặt nạ khoai tây mật ong
Mặt nạ bơ sữa tươi mật ong, bí quyết cho làn da trắng hồng
Acid lactic là thành phần chính trong bia, giúp làm trắng da, đồng thời cấp ẩm tự nhiên cho da và còn có thể chống lão hóa da. Bên cạnh đó, bia chứa nhiều dưỡng chất như: Vitamin E, vitamin B1 có công dụng làm da trắng sáng và mịn màng hơn.
Cách thực hiện
– Trộn đều 10ml bia tươi, 1 thìa nước cam, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.
– Làm sạch da mặt.
– Bôi đều hỗn hợp vừa thu được lên da, để yên trong vòng 15 phút.
– Dùng nước mát rửa sạch lại mặt lại lần nữa.
Làm trắng da hiệu quả với trứng gà và bia
Nâng tông da nhanh chóng với công thức tắm trắng từ bia và sữa tươi
Cà chua chứa nhiều thành phần có ích cho làn da như: vitamin C, E, Beta – carotene, sắt, kali… loại quả này được nhiều chị em sử dụng làm mặt nạ dưỡng trắng da và trị mụn. Cách làm trắng da tại nhà đơn giản với các bước sau.
Cách thực hiện
– Cà chua đem rửa sạch, bỏ vỏ và hạt. Sau đó cắt nhỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
– Trộn đều cà chua cùng với 1 thìa gel nha đam và 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.
– Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
– Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong vòng 20 phút.
– Rửa sạch mặt, chỉ cần làm 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện rõ rệt.
Cách thực hiện
– Nha đam gọt vỏ rồi nạo lấy phần gel trong suốt.
– Làm sạch da mặt.
– Lấy gel nha đam thoa đều lên mặt, thư giãn trong 15 phút.
– Rửa mặt sạch với nước mát là xong. Đảm bảo sau thời gian sử dụng bạn sẽ có làn da mịn màng và trắng sáng bất ngờ.
Công thức mặt nạ nha đam giúp nàng nói lời tạm biệt mụn đơn giản
Cách làm mặt nạ nha đam cho da sáng mịn hết thâm trong 2 tuần
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao bạn cần dưa chuột vào mắt mỗi khi quầng mắt bị thâm chưa? Vì nó có thể làm sáng da của bạn một cách tự nhiên. Không chỉ bọng mắt, bạn cũng có thể dùng dưa chuột lên các vùng da khác để da sáng hơn và còn có thể làm cho da săn chắc hơn.
Cách thực hiện
– Bạn rửa sạch và dùng muỗng nạo ruột của dưa chuột.
– Thêm mật ong vào phần ruột dưa chuột mới nạo.
– Bạn có thể dùng hỗn hợp này như mặt nạ.
– Để trong 15 phút.
– Và rửa sạch lại bằng nước ấm.
– Làm điều này hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm, để làm sáng da một cách tự nhiên.
Trứng gà có chứa các vitamin B2, B6,.. giúp chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Cách làm mặt nạ trắng da với trứng gà như sau:
Cách thực hiện
– Trộn đều 1 lòng trắng trứng gà, 1/2 thìa nước cốt chanh tươi và 1 thìa sữa chua không đường.
– Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
– Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn trong 15 phút.
– Rửa lại mặt bằng nước sạch.
Chỉ sau vài lần sử dụng mặt nạ trứng gà bạn sẽ thấy làn da của mình đẹp lên trông thấy.
Làm trắng da hiệu quả với trứng gà và bia
Trắng da siêu nhanh với mặt nạ bơ trứng gà
Trong nước vo gạo có chứa vitamin B5 giúp ngăn chặn quá trình lão hóa là da đồng thời giúp da hồng hào và chắc khỏe hơn. Cách làm trắng da toàn thân và da mặt được thực hiện như sau:
Cách thực hiện
– Rửa mặt sạch với nước ấm.
– Lấy nước vo gạo rửa mặt ngày 2 lần và không cần rửa lại với nước. Nếu bạn kiên trì làm thường xuyên bạn sẽ có làn da trắng sáng như ý.
Nghệ không chỉ giúp chăm sóc làn da mà còn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Đặc biệt sự kết hợp của nghệ cùng sữa tươi và mật ong sẽ giúp làn da sáng khỏe. Cách làm trắng da toàn thân, da mặt được thực hiện như sau:
Cách thực hiện
– Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong rừng nguyên chất.
– Làm sạch da với nước ấm.
– Thoa đều bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
– Rửa lại mặt bằng nước sạch, chỉ cần bạn kiên trì đắp mặt nạ nghệ 2-3 lần/tuần bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng và mềm mịn.
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C,E cùng nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng khoẻ và đều màu, đây là cách làm trắng da được nhiều chị em yêu thích. Đặc biệt chất chống oxy hoá có trong đậu đỏ giúp loại bỏ gốc tự do, tăng cường độ đàn hồi cho da.
Cách thực hiện
– Trộn đều 2-3 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường.
– Rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.
– Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên da, kết hợp với massage và thư giãn trong 15 phút.
– Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước lạnh.
Với cách đặp mặt nạ này nên áp dụng mỗi tuần khoảng 2-3 lần bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làm da mềm mịn và trắng sáng.
Công thức làm đẹp với chuối, bột đậu đỏ mang lại hiệu quả bất ngờ
Da trắng bất ngờ với công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ
Cách tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ
Một trong những lý do khiến da có xu hướng trở nên đen hơn là do lớp tế bào chết vẫn chưa được loại bỏ khỏi bề mặt da. Bạn muốn cải thiện sự phát triển của tế bào, thì hãy sử dụng bột yến mạch để tẩy tế bào chết cho da. Bột yến mạch có thể loại bỏ lớp da chết đã bám trên bề mặt da của bạn trong một thời gian dài.
Advertisement
Cách thực hiện
– Bạn cần trộn bột yến mạch với nước ép cà chua để làm hiệu quả hơn.
– Để trên da khoảng 20 phút.
– Nhớ chà nhẹ da để loại bỏ tế bào chết trên da.
– Xả sạch bằng nước lạnh.
Trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm, bạn sẽ thấy rằng chiết xuất dâu tằm là một trong những thành phần chính. Vì nó có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện sản xuất melanin của da. Bên cạnh đó, chiết xuất dâu tằm còn chứa axit gallic, axit béo, quercetin, và nhiều chất khác có thể tốt cho da.
Cách thực hiện
– Bạn dùng 100g dâu tằm đem rửa sạch rồi xay nhuyễn.
– Trộn dâu tằm với 10 ml mật ong tạo thành hỗn hợp sánh đặc.
– Bạn rửa sạch mặt và dùng bông tẩy trang để thấm khô da mặt.
– Sau đó thoa hỗn hợp này lên toàn thân và nằm thư giãn 15-20 phút.
– Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện tuần 2-3 lần để da nhanh trắng sáng
Căn Hộ Bị Tường Kính Rọi Nắng Gay Gắt Vào Nhà Phải Làm Gì?
Hỏi: Căn hộ chung cư tôi ở đối diện một tòa nhà của ngân hàng. Mặt ngoài tòa nhà này ốp toàn bộ kính, ánh nắng hắt ngược vào trong căn hộ rất khó chịu.
Hiện tại người dân đã gửi đơn thư khiếu nại lên chính quyền địa phương và chưa biết phương án giải quyết cụ thể ra sao. Trong thời gian chờ đợi, tôi có thể làm gì về phong thủy để giảm bớt cảm giác khó chịu do ánh sáng chói này gây ra?
Trần Hùng (Hải Châu, Đà Nẵng)
Trả lời:Chào bạn!
Như thông tin bạn mô tả, căn hộ của bạn đã bị rơi vào một trong những thế sát thường thấy trong phong thủy nhà ở, đó là thế phản quang sát.
Cụ thể, những ngôi nhà nằm gần mặt nước ao, hồ, bể bơi, mặt tường kính của các tòa nhà… sẽ bị hắt ngược ánh nắng mặt trời vào bên trong tạo ra sát khí.
Phản quang sát không chỉ gây ức chế về mặt thị giác, theo giải thích trên cơ sở khoa học, tần số từ trường sóng quang và tần số từ trường bình thường của cơ thể con người có sự chênh lệch lớn. Khi có sóng quang mạnh mẽ kích thích vào mắt, nó sẽ phá hoại từ trường bình thường của cơ thể con người. Ánh nắng tự nhiên ở cường độ cao vốn dĩ đã gây khó chịu cho thị giác, khi bị phản quang từ kính thì nhiệt lượng cũng lớn hơn, độ chói gắt cũng mạnh hơn.
Ánh nắng phản quang từ một công trình ở Đà Nẵng vào căn hộ của người dân.
Những ngôi nhà phạm phản quang sát đều không tốt cho người sinh sống bên trong, gây tình trạng khó tập trung, không tốt cho thị giác, thậm chí ảnh hưởng tới não bộ. Nếu phản quang sát chiếu trên diện rộng, trong thời gian dài sẽ tạo cảm giác khó chịu, tinh thần nôn nóng, dễ căng thẳng. Trong đó, đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là phụ nữ và trẻ nhỏ.
Đối với trường hợp của bạn, công trình xây dựng đã gây bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt, bạn và người dân xung quanh công trình có quyền yêu cầu chủ tòa nhà thay đổi lại thiết kế hoặc có giải pháp cải tạo để không gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày. Với công trình có quy mô lớn hoặc trường hợp chủ đầu tư không hợp tác, bạn có thể nhờ chính quyền địa phương can thiệp.
Trong thời gian chờ đợi phương án giải quyết của chủ công trình, bạn có thể tham khảo một số phương án giảm bớt tác động của phản quang sát như sau:
Với những ngôi nhà gần sông, suối, ao, hồ… tạo thế phản quang, nên trồng cây tạo thành bức rèm che chắn.
Với những ngôi nhà, căn hộ gần công trình có cửa kính lớn gây phản quang nên dùng rèm, lam che chắn bên ngoài. Ngoài ra, nên dùng vật phẩm phong thủy như gương bát quái gỗ đào cầu lồi để hóa giải sát khí này.
Đăng bởi: Bạch Ngọc Anh
Từ khoá: Căn hộ bị tường kính rọi nắng gay gắt vào nhà phải làm gì?
Cập nhật thông tin chi tiết về Da Cháy Nắng Trong Những Ngày Hè, Phải Làm Sao trên website Shnr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!