Bạn đang xem bài viết 4 Tác Hại Của Việc Sinh Mổ Đối Với Sức Khỏe Trẻ Mẹ Cần Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Shnr.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngoài ra, những em bé sinh mổ cũng dễ mắc các chứng bệnh như vàng da, mất nước, nhiễm trùng, hen suyễn, tiểu đường típ 1, sâu răng do không được tiếp nhận một số loại hormone có lợi trong quá trình chuyển dạ.
Sức đề kháng yếu
Trẻ sinh mổ có hệ miễn dịch kém do không hưởng được các hormone có lợi trong ống dẫn sinh.
Trẻ sinh mổ có sức đề kháng, hệ miễn dịch kém hơn do không được thừa hưởng các hormone có lợi trong ống dẫn sinh. Chưa kể, sau khi sinh mổ thường phải 1 tuần sau mẹ mới có sữa, sức khỏe bé đang yếu nhưng lại không được tiếp nhận nguồn dinh dưỡng quan trọng này nên cản trở rất lớn cho quá trình phát triển toàn diện của bé sau này. Đây còn là nguyên nhân khiến bé dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm có tính lây lan.
Dễ sinh sớm
Trẻ sinh mổ có thể gặp phải trường hợp chào đời sớm, đặc biệt trong những trường hợp xác định ngày dự sinh không chính xác, lúc này bé dễ gặp vấn đề về đường hô hấp, vàng da, mất nước, nhiễm trùng…
Không chỉ thế, trẻ sinh mổ cũng thường chậm bắt nhịp với cuộc sống hơn trẻ sinh thường vì có thể bé cũng sẽ chịu ảnh hưởng của một số loại thuốc trong quá trình mổ đẻ.
Nhiễm độc thuốc gây mê
Mặc dù ca mổ thường được tiến hành nhanh chống nhưng thuốc gây mê cho mẹ cũng rất dễ ngấm vào cơ thể trẻ. Trẻ bị nhiễm thuốc mê của mẹ có thể ngủ luôn, mất phản xạ khóc. Điều này dễ gây ra suy hô hấp, nhiễm trùng hô hấp về sau. Chưa kể, nếu người mẹ thuộc dạng dị ứng với thuốc mê, có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng sau sinh.
Hơn nữa, việc sinh mổ cũng khiến mối quan hệ tình cảm giữa mẹ và con có phần hạn chế vì bé sẽ khó bú mẹ hơn và thời gian phục hồi của mẹ lâu nên con không được chăm sóc chu đáo từ mẹ trong những ngày đầu.
2. Cần chuẩn bị gì cho bé sinh mổ?
Không giống với chu trình sinh nở tự nhiên sẽ khiễn trẻ mất đi cơ hội có được hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vì vậy, nếu bạn phải sinh mổ, hãy lưu ý những điều sau đây:
Cho bé bú mẹ sớm
Sữa non là loại sữa mẹ tốt nhất.
Mẹ nên cho bé bú sớm nhất sau khi sinh vì bé sẽ bú được loại sữa non là loại sữa mẹ tốt nhất. Trong trường hợp mẹ không thể cho bé bú hoặc không đủ sữa, mẹ nên chọn sản phẩm sữa công thức uy tín giúp hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé.
Giữ vệ sinh để tránh nhiễm khuẩn cho bé
Khi chăm sóc cho em bé trực tiếp, cần rửa tay sạch thật sạch. Cho bé tắm vào khoảng 9-10 giờ sáng hoặc 14-15 giờ chiều mỗi ngày. Các dụng cụ dùng cho bé như: thìa, cốc, bình sữa… phải trụng qua nước sôi trong 10 phút để tránh nhiễm khuẩn.
Hỏi ý kiến bác sĩ nếu mẹ dùng thuốc và cho bé bú
Trong trường hợp các bà mẹ sinh mổ phải dùng thuốc kháng sinh, để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ về việc cho bé bú, do những chất này thường có thể tiết qua sữa mẹ, gây ảnh hưởng đến bé.
chúng tôi
Tác Hại Của Việc Xuất Tinh Ngoài Đối Với Sức Khỏe Nam Giới
Xuất tinh ngoài là gì?
Hiệu quả thực sự của phương pháp xuất tinh ngoài trong việc phòng tránh thai
Xuất tinh ngoài trong cuộc “yêu” có thực sự là phương pháp tránh thai an toàn
Ngay từ thời điểm đầu của cuộc “yêu” thì người đàn ông đã tiết ra một loại chất nhầy và một lượng nhỏ tinh trùng đã được tiết vào chất nhầy. Chính vì thế, dù chỉ với số lượng nhỏ tinh trùng thì vẫn có thể khiến quá trình thụ tinh diễn ra bình thường.
Đối với nam giới bị xuất tinh sớm thì họ không thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh vậy nên trong nhiều trường hợp thì quá trình xuất tinh đã xảy ra ngay khi chưa rút dương vật ra khỏi âm đạo của nữ giới.
Phương pháp này còn yêu cầu nam giới phải có sự tự chủ, kiểm soát tốt và động lực lớn để thực hiện.
Tác hại của xuất tinh ngoài đối với sức khỏe nam giới
Di tinh
Di tính là hiện tượng xuất tinh kể cả khi nam giới không có khoái cảm tình dục và tinh dịch có thể xuất khi dương vật không cương cứng hay đang quan hệ tình dục.
Trong quá trình quan hệ tình dục, khi khoái cảm lên đến đỉnh điểm đi theo là trạng thái hưng phấn và lúc này dương vật của đàn ông sẽ trở nên cương cứng lại. Nếu nam giới đột ngột rút dương vật ra ngoài để xuất tinh có thể khiến sự hưng phấn bị dừng lại và khiến hệ thần kinh trung ương cũng bị ảnh hưởng.
Liệt dương
Chức năng của dương vật sẽ bị ảnh hưởng nếu nam giới quá lạm dụng việc xuất tinh ngoài thường xuyên. Và nguy cơ mắc bệnh liệt dương cũng sẽ cao hơn.
Xuất tinh ngoài có thể mang đến nguy cơ liệt dương cho nam giới
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Có một số ý kiến cho rằng việc xuất tinh ngoài có thể làm giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục, nhưng thực tế thì hiệu quả gần như bằng không. Bởi chưa cần đến việc tinh dịch tiếp xúc với tử cung mà thông qua những lần cọ sát trực tiếp của dương vật và âm đạo cũng đã khiến vi khuẩn từ người bệnh có thể xâm nhập dễ dàng vào cơ thể người không mắc bệnh.
Suy nhược thần kinh
Trong quá trình quan hệ tình dục thì khi nam giới đạt đến cực khoái thì lúc này thần kinh sẽ đi vào trạng thái căng thẳng, nhịp tim sẽ đập nhanh hơn và huyết áp cũng tăng cao. Vì thế khi đột ngột dừng lại khi tinh thần đang hưng phấn cao độ sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Không chỉ dừng lại ở nguy cơ mắc phải những bệnh lý kể trên, xuất tinh ngoài còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục và chuyện chăn gối, hòa hợp của hai vợ chồng.
Ảnh hưởng đến đời sống tình dục
Xuất tinh ngoài sẽ khiến chuyện chăn gối của vợ chồng khó hòa hợp
Ngay cả trong khi quan hệ, việc xuất tinh ngoài cũng có thể làm giảm hưng phấn và ham muốn từ cả hai phía. Cụ thể người nam giới luôn phải căng thẳng để tập trung căn thời gian để rút dương vật ra khỏi âm đạo làm cho hệ thần kinh của nam giới luôn bị căng cứng và khiến không thể thoải mái khi “yêu”.
Rõ ràng việc xuất tinh ngoài thường xuyên sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của nam giới cũng như đời sống tình dục của các cặp đôi. Vậy nên, hãy lựa chọn những cách phòng tránh an toàn hơn để vừa đảm bảo cuộc “yêu” của cả hai và vừa giúp phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn.
Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Xệ tinh hoàn là gì và các hướng điều trị
Tác Hại Nghiêm Trọng Của Cà Phê Đối Với Trẻ
Tác hại nghiêm trọng của cà phê đối với trẻ
Cà phê là một trong những loại thức uống phổ biến nhất trên thế giới và được yêu thích bởi nhiều người. Tuy nhiên, đối với trẻ em, việc uống cà phê có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe của họ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu những tác hại đó.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1 Cơ chế hoạt động của caffein
Caffein là một hợp chất tự nhiên có trong các loại thức uống như cà phê, trà và nước giải khát. Caffein có tác dụng kích thích trung ương thần kinh và gây ra nhiều tác động đến cơ thể.
Caffein còn có tác dụng làm tăng tần số và lực đập của tim. Nó có thể làm giảm đường huyết và làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Các tác động này giúp tăng cường năng lượng và khả năng tập trung.
2 Tác hại của cà phê đối với trẻGây còi xương, kém phát triển chiều cao
Caffein trong cà phê là chất lợi tiểu, kích thích quá trình bài tiết. Canxi trong cơ thể sẽ theo nước tiểu ra ngoài. Canxi đóng vai trò rất quan trọng giúp xương trẻ chắc khỏe. Thiếu hụt canxi trong giai đoạn phát triển làm cho trẻ bị còi xương, chậm phát triển chiều cao.
Gây rối loạn giấc ngủĐối với người lớn, cà phê giúp đầu óc tỉnh táo, thông suốt. Nhưng đối với trẻ nhỏ cà phê là chất gây khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Về lâu dài, dẫn tới chứng mất ngủ ở trẻ. Thời gian ngủ của trẻ trong ngày nhiều hơn người lớn. Trẻ ngủ không đủ giấc sẽ làm giảm sự phát triển não bộ, gây mệt mỏi, khó chịu.
Rối loạn hành vi, cảm xúc
Cà phê là thức uống gây kích thích thần kinh ở trẻ, gây ra sự bồn chồn, lo lắng và làm trẻ trở nên rất hiếu động. Trẻ uống cà phê sẽ khó kiểm soát cảm xúc và hành vi, gây mất tập trung. Đặc biệt, điều này rất có hại đối với các trẻ đang trong độ tuổi đến trường.
Giảm vị giácChán ăn là một trong những tác hại của cà phê đối với trẻ. Uống cà phê làm trẻ mất cảm giác thèm ăn, ăn không ngon miện, dẫn đến suy dinh dưỡng do thiếu chất. Nguy hiểm hơn, nếu trẻ có xu hướng chán đồ ăn thông thường, chỉ thích ăn hoặc uống các thực phẩm có mùi caffein, lâu dần sẽ hình thành thói quen ăn uống có hại cho trẻ, gây nghiện caffein.
Rối loạn tim mạch, huyết ápTheo các nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, trẻ sử dụng caffein có nhiều trong cà phê, khiến tim đập nhanh hơn và tăng huyết áp. Tình trạng rối loạn này ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bé, đặc biệt đối với hệ tim mạch.
3 Mẹ bầu đang cho con bú có nên uống cà phê?
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, cô ấy cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của em bé. Về việc uống cà phê trong khi cho con bú, một lượng nhỏ caffein có thể được tiêu thụ mà không gây tác hại đến sức khỏe của em bé. Tuy nhiên, đối với một số người, caffein có thể gây ra tác dụng phụ như khó ngủ, rối loạn tiêu hóa, lo lắng, hoặc trở thành tác nhân gây kích thích.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, phụ nữ có thể tiêu thụ tối đa 200mg caffein mỗi ngày trong thời kỳ cho con bú. Đây là lượng caffein tương đương với khoảng hai tách cà phê. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ nên giảm lượng caffein tiêu thụ, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên của việc cho con bú, để giảm nguy cơ gây tác hại đến sức khỏe của em bé.
Nếu bạn là một người đang cho con bú và muốn uống cà phê, bạn nên tuân thủ khuyến cáo về lượng caffein tiêu thụ và quan sát cơ thể của mình.
Bách hóa XANH
Vì Sao Nên Massage Chân? Tác Dụng Của Việc Massage Chân Đối Với Sức Khỏe
Tham khảo các bồn ngâm chân đang giảm giá SỐC
Massage chân là gì? Vì sao nên massage chânMassage chân là các kĩ thuật thủ công sử dụng đôi bàn tay xoa bóp nhẹ đều mô mềm của đôi chân giúp quản lý và giải quyết những cơn đau dữ dội, căng thẳng, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.
Massage chân giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần
Vì thế việc massage chân rất quan trọng, không chỉ nâng cao sức khỏe như giảm đau, chống co thắt mà còn giúp bạn thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Đối với những người cao tuổi khi xoa bóp bàn chân sẽ giúp xương khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ.
Đồng thời, việc massage chân còn giúp quá trình lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn. Bạn hãy kết hợp bấm các điểm huyệt ở bàn chân để giúp việc massage đạt hiệu quả tối ưu.
Massage chân giúp lưu thông máu và xương khớp dẻo dai hơn
Massage lòng bàn chân có tốt không? Phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắpMassage chân có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của chúng ta. Khi cơ thể bạn cảm thấy nhức mỏi, đau nhức hãy xoa bóp nhẹ nhàng đôi bàn chân, chỉ ít phút sau bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh hơn và giúp phát triển linh hoạt cơ bắp.
Thêm vào đó, massage được sử dụng như là một bài tập tăng cường cho bàn chân và mắt cá chân. Thường xuyên massage chân từ 3 – 5 lần một tuần sẽ đảm bảo giảm thiểu nguy cơ chấn thương cho bạn trong tương lai.
Giúp phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắp
Giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quảTình trạng đau mỏi do bạn hoạt động quá nhiều và thường hay gặp ở những người có độ tuổi từ 30 trở lên. Massage chân là giải pháp tốt giúp bạn xua đi những cơn đau nhức tức thì.
Massage chân góp phần ngăn ngừa những căn bệnh về xương khớp, cải thiện bệnh viêm cân gan chân, giúp ngăn ngừa chấn thương bàn chân và mắt cá chân, chữa chuột rút, cải thiện bệnh viêm cân gan chân,…
Massage chân giúp giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả
Bệnh viêm gân chân thường không ảnh hưởng rõ rệt đến người bệnh nhưng về lâu dài thì họ sẽ dễ bị đau chân sau khi hoạt động thể chất và dễ bị viêm hoặc suy giảm mô liên kết hỗ trợ các kiến trúc của bàn chân.
Tập thể dục chân thường xuyên kết hợp với massage chân sẽ góp phần làm giảm bớt sự đau đớn, hạn chế tai biến mạch máu não. Các tác động massage lên huyệt đạo làm các mạch máu dưới da giãn nở, từ đó máu có thể lưu thông một cách dễ dàng lên não.
Hạn chế bệnh viêm cân gan chân và tai biến mạch máu não
Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máuThường xuyên massage chân sẽ giúp chúng ta trong việc thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn máu, vì thế sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.
Những người mắc bệnh cao huyết áp do căng thẳng, môi trường và di truyền, chỉ cần 10 phút massage chân một lần và ba lần một tuần sẽ giúp cải thiện tâm trạng, ít lo âu và hạ huyết áp hiệu quả.
Massage chân giúp thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu
Giảm căng thẳngTác dụng đầu tiên mà bạn cảm nhận được khi massage chân là giảm sự căng thẳng, mệt mỏi. Sau một ngày dài hoạt động, đôi chân bạn sẽ đau nhức, bạn chỉ cần massage, bấm huyệt ở lòng bàn chân sẽ giúp bạn giải tỏa ra mệt mỏi ra ngoài.
Với các bác sĩ, việc massage chân cũng là phương pháp trị liệu tinh thần hiệu quả đối với những bệnh nhân trầm cảm, hay âu lo và các kỹ thuật massage chân đã được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực y khoa.
Massage chân giúp giảm căng thẳng
Giúp ngủ ngon và hỗ trợ tiêu hóa tốtMassage chân là liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả giúp mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, dài và hay giật mình vào lúc đêm, cung cấp đến bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng, kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn.
Bên cạnh đó, massage chân nhẹ nhàng trước khi đi ngủ có thể cải thiện tình trạng sức khỏe đường ruột cũng như những chứng bệnh về đầy hơi và khó tiêu một cách nhanh chóng.
Massage chân giúp giảm triệu chứng mất ngủ, tốt cho hệ tiêu hoá
Cách massage chân đúng cách, hiệu quảĐể mang đến hiệu quả cho tinh thần và sức khỏe khi massage chân, bạn cần phải có những cách massage đúng cách như sau:
Bước 1: Ngâm chân trong nước ấm (khoảng 38 độ C) với thảo dược hoặc tinh dầu khoảng 10 đến 15 phút để làm sạch và ấm đôi bàn chân. Sau đó, dùng khăn lau khô chân và rồi xoa đều tay với tinh dầu hoặc kem massage cho đến khi nóng ấm.
Ngâm chân trong nước ấm
Bước 2: Bạn massage nhẹ nhàng phía trên đầu ngón chân, sau đó trượt ra phía sau bàn chân và đi lên phía mắt cá chân, nắm bàn chân duỗi thẳng, kéo lên và xuống, thực hiện từ 3 – 5 lần.
Bước 3: Đặt 1 bàn tay dưới gót chân, bàn tay còn lại ôm lấy bàn chân rồi xoay tròn rồi dùng ngón tay cái bóp nhẹ từ các gót chân xuống các ngón chân và các ngón tay trượt giữa các khe của ngón chân, từ phía trước ra phía sau.
Advertisement
Bước 4: Ở lòng bàn chân, bạn dùng ngón tay cái chuyển động thành vòng tròn liên tục theo hướng lên xuống, đồng thời sang hai bên. Cuối cùng bạn dùng tay ôm lấy bàn chân, vuốt nhẹ từ cổ chân đến các đầu ngón chân từ trên và dưới một lần nữa.
Cách massage chân đúng cách
Ngoài ra, bạn có thể chọn mua máy massage chân đang được kinh doanh tại chúng tôi với nhiều công nghệ hiện đại, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn cải thiện sức khỏe, tạo cảm giác thư giãn sảng khoái, đào thải độc tố ra ngoài,… hiệu quả.
Máy massage chân HASUTA HMF-250 (Màu hồng)
Hoài Sơn (Củ Mài) Là Gì? Tác Dụng Của Nó Đối Với Sức Khỏe
Ngày nay, củ mài (hoài sơn) là thảo dược quen thuộc với nhiều người. Với công dụng bồi bổ, tốt cho sức khỏe, nó được dùng trong y học cổ truyền nhiều năm qua. Bạn hãy đọc bài viết sau để biết rõ hơn về hoài sơn cũng như những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe của chúng ta.
Đặc điểm hình thái của hoài sơnHoài sơn trước và sau khi chế biến
Hoài sơn còn được biết đến với tên là củ mài, củ chụp hay khoai mài. Nó mọc hoang ở rừng các tỉnh miền núi phía bắc, tập trung ở Hà Giang, Thanh Hóa, Nghệ Tĩnh, Quảng Ninh. Trên thế giới nó có ở khu vực Đông và Đông Nam Á.
Đây là loài thảo dược dây leo, thân nhẵn, hơi góc cạnh, màu hồng. Lá hình tim, mọc so le. Hoa mọc thành cụm bông, màu vàng.
Ở hoài sơn, bộ phận dùng là rễ củ, mọc đơn độc hoặc từng đôi, ăn sâu vào đất khó đào có thể dài đến hàng mét. Mặt ngoài có màu xám nâu, bên trong có bột màu trắng, phần trên mặt đất ở kẽ lá đôi khi có những củ con nhỏ.
Nó được thu hái từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau, khi phần cây trên mặt đất đã lụi. Nhân dân thu hái về rửa sạch, gọt vỏ sau đó phơi hoặc sấy khô để dùng dần. Sau khi chế biến, hoài sơn có hình trụ tròn dài 8 – 20 cm, đường kính 1 – 3 cm, mặt ngoài trắng hay ngà vàng, vết bẻ có nhiều bột, không có xơ, rắn chắc, không mùi vị.
Sau thu hoạch và chế biến, cần bảo quản hoài sơn ở nơi khô ráo thoáng mát, để tránh ẩm mốc, sâu bọ.
Thành phần hóa học của hoài sơnHoài sơn có nhiều vitamin C và khoáng chất vi lượng
Trong hoài sơn có chứa tinh bột 63,25%, lipid 0,45%, protein 6,75%, 2 – 2,8% chất nhầy.
Ngoài ra, hoài sơn có thêm các thành phần khác như dioscin, allantoin, saponin có nhân sterol, cholin cùng hàng loạt các axit amin, các men oxy hóa, vitamin C và nhiều nguyên tố vi lượng khác.
Trong y học cổ truyềnHoài sơn được dùng nhiều trong y học cổ truyền
Theo như y học cổ truyền, hoài sơn có tác dụng bổ thận, bổ phổi, mạnh tỳ vị, tân sinh dịch, giữ sinh khí.
Điều trị các bệnh như tiêu hóa kém, tả lỵ lâu ngày, suy nhược cơ thể, ho lâu ngày yếu mệt, đái rắt, đái tháo miệng khát, di tinh, phụ nữ khí hư.
Trong y học hiện đạiHoài sơn cũng có nhiều tác dụng trong y học hiện đại
Trong y học hiện đại, hoài sơn trị các bệnh sau:
– Suy sinh dưỡng, suy nhược cơ thể
– Hỗ trợ tiêu hóa, chữa bệnh khó tiêu
– Tăng cường tuần hoàn máu
– Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường
Hoài sơn ở dạng viên cần uống theo hướng dẫn của nhà sản xuất
Theo dược điển Việt Nam V, hoài sơn được dùng với lượng 12 – 30g/ ngày, ở dạng thuốc sắc hay thuốc bột.
Riêng hoài sơn có trong các sản phẩm đã phân liều sẵn như viên nang, viên nén,… bạn cần dùng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ, người có chuyên môn về sức khỏe.
Advertisement
Phụ nữ bị ung nang buồng trứng, u xơ tử cung nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng hoài sơn
Để sử dụng hoài sơn an toàn và hiệu quả hơn, bạn nên lưu tâm một số điều sau đây
– Dù hoài sơn có thể dùng như một loại củ để ăn hàng ngày, nhưng nếu bạn đang dùng thuốc, đặc biệt là thuốc mãn tính. Bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nó thường xuyên.
– Củ mài hoạt động như một loại estrogen nhẹ (hormon sinh dục trong cơ thể người), nên nếu bạn đang dùng thuốc có nguồn gốc từ hormon như thuốc tránh thai, corticoid,… thì cần lưu ý khi dùng chung hoài sơn với các loại thuốc này.
– Phụ nữ bị bệnh u xơ tử cung, u nang buồn trứng,… cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng hoài sơn.
Bạn thấy đấy, hoài sơn tuy là thảo dược mọc hoang có nhiều ở nước ta, nhưng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe không hề nhỏ. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn rõ hơn về hoài sơn, đồng thời biết được những tác dụng mà nó mang lại cho sức khỏe con người.
Nguồn: thuocdantoc, suckhoedoisong, Dược điển Việt Nam V
Tác Dụng Của Khoai Lang Mật Đối Với Sức Khoẻ
Khoai lang mật là lựa chọn số 1 cho các chị em cần giảm cân vì khoai lang mật cung cấp năng lượng calo ít,không chứa chất béo và Cholesterol. Ăn 1 củ khoai lang mật tạo cảm giác no bụng vì thế hạn chế được lượng thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính rất tốt cho quá trình giảm cân.
Khoai lang mật chứa nhiều vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất cần thiết cho làn da đẹp. Có thể kết hợp giữa ăn khoai lang và dùng khoai lang mật đắp mặt nạ giúp dưỡng trắng da, chống oxy hoá và tẩy tế bào chết rất tốt.
Cách làm mặt nạ khoai lang mật:
– Dùng nửa củ khoai lang mật luộc chín và bỏ vỏ rồi nghiền nát, cho 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào trộn đều.
– Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt rồi đắp hỗn hợp trên đều lên mặt nằm thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
– Đắp mặt nạ 2 lần trên tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng và khoẻ.
Khoai lang mật cung cấp nhiều vitamin và các chất như Potassium, Beta Carotene, Canxi, chất xơ giúp phòng ngừa táo bón và tốt cho tiêu hoá.
Các nghiên cứu khoa học trên thế giới cho thấy trong khoai lang mật có chứa nhiều chất Beta Cryptoxanthin giúp giảm tỷ lệ bệnh viêm khớp đến 50%. Ngoài ra lượng vitamin C trong khoai lang mật duy trì Collagen, tăng cường miễn dịch và giúp xương chắc khoẻ.
Trong quá trình mang thai sức đề kháng của mẹ bầu sẽ suy giảm làm ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi, vì thế ăn khoai lang mật hàng ngày cũng là một cách giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, chất Beta Caroten trong khoai lang mật có khả năng sản sinh ra các tế bào bạch cầu có lợi chống lại các vi rút gây bệnh.
– Mỗi buổi sáng ăn 1 củ khoai lang mật tốt cho quá trình giảm cân.
– Nên ăn cả phần vỏ khoai vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất.
– Không nên ăn khoai đã lên mầm hoặc khoai sùng.
– Không ăn khoai lang mật nhiều quá sẽ gây sỏi thận vì dư lượng vitamin C, ăn 1 đến 2 củ mỗi ngày là tốt nhất.
Advertisement
Mong rằng qua bài viết này giúp bạn hiểu thêm được các tác dụng của khoai lang mật cũng như cách ăn khoai lang đúng để tốt hơn cho sức khoẻ của mình.
Bạn sẽ quan tâm:
Những công dụng của khoai lang tím không phải ai cũng biết
Cách nhận biết khoai lang mật với các loại khoai lang khác
Ăn khoai lang có tác dụng gì? Khoai lang làm món gì ngon?
Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Tác Hại Của Việc Sinh Mổ Đối Với Sức Khỏe Trẻ Mẹ Cần Biết trên website Shnr.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!